ニキビの知識
まずはにきびのことを良く勉強しましょう。
よく雑誌やテレビなどで出てくるアクネ菌などは原因の一つであることは間違いありませんが、そればかりを対策しても治らないことがよくあります。
要は、先ほども説明させていただきましたが、にきびができる原因は一つではありません。
例えばストレスも原因の一つですが、毎日のストレスを発散できないまま、どれだけにきびに良い化粧水や塗り薬を使ってもなかなか治ってくれません。ストレス、食べ物、生活習慣などは意外に重要なので絶対に気を使うようにしてください。
しかし、あまりにも気にしすぎるとそれが逆にストレスとなる可能性があるのでとても難しいところですが、そうならない程度に覚えておいてください。きっとあなたの手助けになると思います。